18.07.2017 Bild: Pixabay Immer wieder taucht die Frage nach "der einen besten Übung" zur Stärkung der unteren Wirbelsäule auf. Der Ursprung der Frage liegt oft im vorhandenen Rückenschmerz. Mit einer einzigen Übung alle Fehlhaltungen
21.05.2016 Bild Unsplash 23 Bandscheiben sieht der original Bauplan einer menschlichen Wirbelsäule vor. Sie sind die "Puffer" zwischen den Wirbelkörpern. Erst mit Bandscheiben ist kontrollierte Bewegung möglich. Hätte die Evolution Bandscheiben vergessen wäre für uns
13.12.2015 Bild Nicole Wiktor Diagnose Bandscheibenvorfall! Doch wie konnte es nur soweit kommen? Beschäftigt dich diese Frage? Rückenschmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule sind dir nicht unbekannt und du kannst damit umgehen? Das dachte ich auch! Bisher